Canan Efendigil Karatay

Canan Efendigil Karatay – Karatay Mutfağı

Yazarı:

Kitap Adı: Karatay Mutfağı: Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri Yazar: Canan Efendigil Karatay Yayıncı: Hayykitap Sayfa Sayısı: 288 “Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı’na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler.” ‘Türkiye’yi zayıflatan profesör’ olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu … Devamını oku…

Canan Efendigil Karatay – Karatay Diyeti

Yazarı:

Kitap Adı: Karatay Diyeti: Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si Yazar: Canan Efendigil Karatay Yayıncı: HayyKitap Sayfa Sayısı: 160 Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. “Kibrit kutusu”, “iki yemek kaşığı” gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor. Beslenme ile hücresel/hormonsal … Devamını oku…